دکتر اکرم نظرکرده

آنچه در این مقاله خواهید خواند: از خطرات وسواس فکری می‌توان به باعث فلج ذهنی، تنش شدید، اختلال در خواب و روابط اشاره کرد که عدم جلوگیری به موقع میتونه احتمال افسردگی رو تا ۳ برابر بالا ببره. با شناخت…

آنچه در این مقاله خواهید خواند: وسواس فکری چیست؟ از کجا بفهمم وسواس فکری دارم؟ تست وسواس فکری درمان مواجهه و پیشگیری از پاسخ (ERP) بررسی ریشه‌های وسواس فکری در مراجعین مبتلا توصیه روان‌پزشک و پیگیری دارویی وسواس فکری یک…

آمارها می‌گویند حدود ۲ تا ۳ درصد مردم دنیا دچار وسواس فکری هستند؛ یعنی از هر ۱۰۰ نفر، دست‌کم ۲ تا ۳ نفر با افکار مزاحم و ناخواسته‌ای دست و پنجه نرم می‌کنند که گاهی روزشان را خراب می‌کند، گاهی…

آنچه در این مقاله خواهید خواند: درمان وسواس فکری بدون دارو بهترین روش های درمان وسواس فکری بدون دارو تجربه سارا و حمید از درمان وسواس فکری بدون دارو توصیه روانشناس درباره درمان وسواس فکری بدون دارو سوالات خود را…

درمان وسواس فکری نیاز به آگاهی، صبر و اجرای روش‌های علمی دارد. برای درمان قطعی وسواس فکری شدید می‌توان از روش‌های روان‌درمانی مانند CBT (رفتاردرمانی شناختی)، داروهای تجویزشده توسط روان‌پزشک و تکنیک‌های مدیریت استرس استفاده کرد. همچنین، تمرینات ذهن‌آگاهی، تغذیه…

بهترین قرص برای درمان وسواس فکری چیست ؟ وسواس فکری یکی از اختلالات شایع روانی است که حدود 2-3 درصد از جمعیت جهان را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد.داروهای ضد افسردگی از گروه SSRI مانند فلوکستین و سرترالین می‌توانند 60-70 درصد از…

درمان وسواس فکری چقدر طول می‌کشد؟ در اتاق درمان نشسته‌اید. دستتان را روی دسته‌ی مبل فشار می‌دهید و انگار که قرار است اعترافی سخت بکنید، کمی این پا و آن پا می‌شوید. بالاخره نفس عمیقی می‌کشید و می‌گویید: دکتر، این…