استرس کودکان در جنگ
خیلی از پدر و مادرها این روزا با یه سوال مشترک میان سراغمون: «چیکار کنیم که این‌همه استرس و ترس، از دل بچه‌مون بیرون بره؟ چطور آرومش کنیم؟» بعضی‌ها می‌پرسن: «وقتی بچه‌مون دائم اضطرابه، چطور بهش احساس امنیت بدیم؟» یا…
دکتر اکرم نظرکرده
سعی میکنم طوری بنویسم که هر مطلب، در دل خودش جواب سوالات شما رو بده، بهتون راهکار و تمرین هم بده، اگه پاسخ سوالی رو نگرفتی کامنت بزارید پاسخ میدم
بهترین قرص ترک اعتیاد
درمان دارویی یکی از موثرترین روش‌های کمک به ترک اعتیاد است؛ طبق پژوهش‌های بالینی، مصرف منظم داروهای ترک اعتیاد می‌تواند تا ۶۰٪ خطر بازگشت به مصرف را کاهش دهد. این داروها معمولا توسط روانپزشک تجویز شده و به‌صورت روزانه یا…
ترک اعتیاد
ترک اعتیاد یک فرآیند تدریجی برای حذف وابستگی جسمانی و روانی به مواد مخدر است که از طریق مداخله‌های پزشکی، روان‌درمانی و حمایت اجتماعی انجام می‌شود. این روند معمولا با علائمی مانند اضطراب، بی‌خوابی، دردهای عضلانی و ولع شدید همراه…
قرص کلونیدین و ترک اعتیاد
قرص کلونیدین یکی از داروهایی‌ست که در فرآیند ترک اعتیاد به‌ویژه ترک موادی مثل تریاک، مورفین یا هروئین، برای کاهش علائم ناخوشایند جسمی مثل بی‌قراری، تعریق، درد عضلانی و اضطراب تجویز می‌شود. این دارو مستقیما اعتیاد را درمان نمی‌کند؛ اما…
لیست داروهای منفی کننده اعتیاد
برخی افراد برای منفی کردن تست اعتیاد به داروها به روش‌هایی متوسل می‌شن که بعضی‌هاشون واقعا می‌تونن نتیجه تست رو تغییر بدن یا باعث مثبت کاذب بشن. در ادامه چند مورد رایج رو می‌بینی: لیست داروها و موادی که ممکنه…
تست اعتیاد
تست اعتیاد، آزمایشی پزشکی برای شناسایی مصرف مواد مخدر یا محرک در بدن است که با بیش از ۹۵٪ دقت، از طریق نمونه‌هایی مثل ادرار، خون، بزاق و یا مو انجام می‌شود؛ این تست معمولا برای ازدواج، استخدام، مسائل قانونی…
کمال گرایی چیست ؟
کمالگرایی زمانی تبدیل به مشکل می‌شود که فرد مدام از خود ناراضی باشد و هیچ موفقیتی او را راضی نکند. این وضعیت می‌تواند باعث اضطراب، فرسودگی، افسردگی و کاهش عملکرد شود. تحقیقات نشان می‌دهد حدود ۳۰٪ افراد به نوعی کمالگرایی…
فوبیا یا هراس زدگی چیست ؟
فوبیا یک ترس شدید، غیرمنطقی و مداوم از یک شی، موقعیت یا فعالیت خاص است که حدود ۹٪ از جمعیت جهان را درگیر می‌کند.علائمی مثل تپش قلب، تعریق، تنگی نفس و حالت تهوع، در مواجهه با عامل ترس بروز می‌کند.…
اختلال دو قطبی
اختلال دوقطبی یک نوسان شدید خلقی بین شیدایی و افسردگیه که با دارو (مثل تثبیت‌کننده‌های خلقی) و روان‌درمانی قابل کنترل هست. این اختلال حدود ۱ تا ۲ درصد جمعیت جهان رو درگیر می‌کنه و اغلب در سنین ۱۵ تا ۳۰…
حملات پانیک چیست
حمله پانیک یک واکنش ناگهانی اضطرابی است که بدون هشدار ظاهر می‌شود و با علائمی شدید همراه است. طبق آمار، حدود ۲۶٪ افراد در طول زندگی حداقل یک‌بار آن را تجربه می‌کنند و زنان دو برابر مردان در معرض آن…