دکتر اکرم نظرکرده

ترمیم مغز بعد از ترک گل با تغذیه سالم، خواب کافی، ورزش منظم و مدیریت استرس سرعت می‌گیرد. استفاده از مکمل‌های مغزی و مشاوره روانشناسی نیز به بازسازی حافظه، تمرکز و تعادل عصبی کمک می‌کند. آنچه در این مقاله مطالعه…

بعد از ترک گل چی بخوریم؟ بعد از ترک گل بهتره از میوه‌های تازه (موز، پرتقال)، سبزیجات سبز (اسفناج، کلم)، پروتئین سالم (ماهی، تخم‌مرغ) و مغزها (گردو، بذر کتان) استفاده کنید. همچنین آب کافی و دمنوش‌های گیاهی کمک به سم‌زدایی…

شاید برای خیلی‌ها مصرف گل یا ماری‌جوانا اولش یه جور سرگرمی ساده یا راهی برای فرار از استرس باشه. خیلی‌ها می‌گن: «من که فقط بعضی وقتا می‌زنم، اعتیاد که نیست!» یا فکر می‌کنن چون این ماده از یه گیاه گرفته…

تغییر چهره بعد از ترک گل چطور دیده می‌شود؟ طبق مطالعات، بیش از ۶۰٪ افرادی که گل را ترک می‌کنند در ماه اول تغییرات ظاهری مثبتی گزارش کرده‌اند. بعد از ترک، پف و سیاهی دور چشم تا ۴۰٪ کاهش پیدا…

ترک گل در خانه چند روز طول می‌کشد؟ یکی از پرتکرارترین سوالاتی‌ست که مراجعین از ما می‌پرسند:«چند روز طول می‌کشد تا بدنم پاک شود؟ آیا واقعا می‌توانم بدون کمپ و فقط در منزل، مصرف گل را ترک کنم؟» واقعیت این…