اضطراب در کودکان
اضطراب در کودکان زمانی بروز میکند که احساس ناامنی یا ترس از جدایی دارند. والدین میتوانند با صبوری، گفتوگوی آرام و ایجاد روتینهای قابل پیشبینی به کودک کمک کنند تا احساس امنیت و اعتماد بیشتری پیدا کند. آنچه در این…
دکتر اکرم نظرکرده
سعی میکنم طوری بنویسم که هر مطلب، در دل خودش جواب سوالات شما رو بده، بهتون راهکار و تمرین هم بده، اگه پاسخ سوالی رو نگرفتی کامنت بزارید پاسخ میدم
اضطراب جدایی کودکان
اضطراب جدایی در کودکان معمولا از سن ۸ ماهگی تا حدود ۳ سالگی ظاهر میشود و با گریه، چسبیدن به والدین، و ترس از تنها ماندن همراه است. برای درمان، والدین باید با آرامش، تمرینهای تدریجی جدایی و کمک روانشناس…
نوشیدنی مفید برای ترک اعتیاد
نوشیدنی مفید برای ترک اعتیاد میتواند اضطراب، بیقراری و خستگی را کاهش دهد. این نوشیدنیها به سمزدایی بدن و بازگرداندن انرژی کمک میکنند. میدونم روزهای اول ترک چقدر سخت و طاقتفرسا هستن و هر مادهای علائم خاص خودش رو داره.…
داروهای گیاهی ضد افسردگی و شادی آور
بهترین داروهای گیاهی شادیآور و ضدافسردگی میدونم این روزها خیلیها حس میکنن یه خستگی عمیق تو دلشون جا گرفته یا یه غم بیدلیل همه روزشون رو سنگین کرده. اگر خودت هم چنین حسی داری، باید بدونی تنها نیستی و راههای…
ترک اعتیاد فوری
«فقط میخوام زود خلاص شم… نمیخوام این وضعیت ادامه پیدا کنه، فقط یه راه فوری میخوام.»و این جمله رو از خیلیها شنیدم. کسی که ماهها یا سالها با مواد زندگی کرده، دیگه نمیخواد حتی یک روز دیگه اسیرش باشه. بسیاری…
جدیدترین داروی ترک اعتیاد گیاهی
جدیدترین داروی گیاهی ترک اعتیاد در سال ۲۰۲۵ ترکیبی از عصاره زعفران، شیرینبیان و گیاه خارمریم است که به سمزدایی بدن، کاهش اضطراب و کنترل ولع مصرف کمک میکند. این دارو عوارض شیمیایی ندارد و زیر نظر پزشک گیاهدرمان توصیه…
داروی دتوکسین چیست ؟
کپسول دتوکسین یکی از داروهای گیاهی ترک اعتیاد است که میتوان آن را از داروخانههای معتبر حضوری یا آنلاین تهیه کرد. قبل از مصرف، حتما با پزشک یا روانپزشک ترک اعتیاد مشورت کنید تا دوز و مدت مصرف مناسب تعیین…
روانپزشک ترک گل
نیاز به روانپزشک در ترک گل بهدلیل تاثیر مستقیم ماده THC بر سیستم عصبی و مغز است. این ماده میتواند باعث ایجاد وابستگی جسمی و روانی شود، که با علائمی مانند اضطراب، بیخوابی و تغییرات خلقی همراه است. روانپزشک با…
ترک اعتیاد در خانه
ترک اعتیاد در خانه برای افرادی که محیط امن، انگیزه بالا و حمایت خانواده دارند مناسب است. با برنامه روزانه مشخص، رژیم غذایی سالم و مشاوره آنلاین روانشناس، میتوان روند ترک را بدون مراجعه به مرکز درمانی موفقیتآمیز پیش برد.…
چگونه گل را ترک کنیم
چگونه گل را ترک کنیم؟ سه راه اصلی وجود داره: یا میتونی تدریجی مقدار مصرف رو کم کنی، یا یکباره کنار بذاری، یا اینکه با کمک کمپ ترک اعتیاد، مشاوره روانشناس و داروهای کمکی این مسیر رو آسونتر کنی. حتی…